Как говорится, работа и отсутствие развлечений делают Джека скучным мальчиком. Как вы думаете, почему в большинстве школ эти 15–30 минут перемены для детей считаются ритуалом? Игра поощряется как детьми, так и взрослыми по нескольким причинам, включая ее способность отвлекать нас от наших проблем:
- Что касается детей, доказано, что они демонстрируют лучшее поведение после некоторого игрового времени, потому что они просто забывают о своих проблемах на игровой площадке и расслабляются после того, как, вероятно, столкнулись с некоторыми академическими проблемами в классах.
- Тот же самый большой эффект игры был замечен и у взрослых. Следовательно, возможно, что игра на мобильное казино Финляндия лучшие сайты азартных игр Суоми делать небольшие перерывы, как-то полезно. Но давайте посмотрим на бонусы и преимущества, которые вы получаете, когда играете.
Что такое игра?
Сначала займемся наукой. Игра определяется как любая деятельность, которая предназначена для развлечения и отдыха, а не для каких-либо серьезных или практических целей. Он также включает в себя множество веселых занятий, которые сопровождаются смехом. Последний помогает нам высвобождать гормон хорошего самочувствия, называемый эндорфинами. Доказано, что эндорфины помогают нам чувствовать себя счастливыми и противодействуют отрицательному гормону кортизолу.
В стрессовых ситуациях уровень кортизола повышается, что приводит к вялости или депрессии. Таким образом, теперь научно доказано, что игра способствует высвобождению гормона, который помогает нам забыть о наших проблемах и снова заставляет нас чувствовать себя счастливыми. Так что, играя в эту настольную игру и смеясь с друзьями, семьей и коллегами во время игры, может быть достаточно, чтобы помочь вам отвлечься от мыслей о своих проблемах.
Игра помогает выражать эмоции
Сейчас это может быть менее научно, но доказано, что игра — один из самых простых способов выражения наших эмоций, в отличие от других методов, таких как плач. Конечно, нам неоднократно говорили, что игра — это не что иное, как чистый эскапизм, временный способ забыть о своих проблемах и уйти от реальности.
Хотя этот подход может показаться недостаточно эффективным, чтобы избавиться от проблем, игра действительно дает нам самый простой способ выпустить эмоции, возникающие при размышлениях о наших проблемах.
Например, гнев, порожденный мыслью о проблемах, может быть выражен в видеоиграх. Вы можете выполнять миссии, побеждать врагов и снова радоваться успеху. Поэтому, когда дело доходит до опорожнения кишечника от эмоций самым позитивным образом, вам обычно рекомендуется участвовать в любимой пьесе.
Это помогает в социальном взаимодействии
Как насчет социальных связей, которые вы укрепляете, участвуя в игре виртуально или физически? Встречи и общение с другими людьми могут иметь большое значение, чтобы полностью отвлечь вас от вашей проблемы. Мы склонны больше думать обо всем, когда изолированы от других. Это особенно актуально для таких игр, как FIFA Ultimate Team, и азартных игр на сайтах онлайн-казино, которые предлагают игры казино.
Таким образом, игра приводит вас к знакомству с другими людьми, у которых могут быть схожие или даже более серьезные проблемы, чем у вас. Выполнение этого в Интернете даже делает его более увлекательным за счет расширения охвата. Вы можете подключиться к нескольким людям со всего мира за считанные секунды, просто с помощью онлайн-игры.
Иногда кто-то может настолько увлечься своими обсуждениями, что даже забывает делать элементарные вещи, например принимать ванну или есть. Таким образом, более чем доказано, что игра - лучшая терапия, которая может не только отвлечь вас от ваших проблем, но и помочь вам в общении. Попробуйте чаще!