Todo o trabalho e nenhuma diversão tornam Jack um menino enfadonho, como diz o ditado. Por que você acha que a maioria das escolas trata esses 15-30 minutos de recreio para as crianças como um ritual? As brincadeiras foram incentivadas tanto para crianças quanto para adultos por várias razões, incluindo sua capacidade de nos distrair de nossos problemas:
- Para as crianças, está provado que elas exibem um comportamento melhor depois de desfrutar de algum tempo de jogo, porque simplesmente esquecem seus problemas no campo de jogo e se descontraem depois de provavelmente encontrarem alguns problemas acadêmicos nas salas de aula.
- Esse mesmo grande efeito da brincadeira também foi visto em adultos. Portanto, é possível que jogar em casino móvel Finlândia os melhores sites de jogos de azar Suomi fazer pequenas pausas, é de alguma forma útil. Mas vamos conferir os bônus e vantagens que você ganha ao jogar.
O que é brincadeira?
Vamos primeiro ao científico. Brincar foi definido como qualquer atividade destinada a diversão e recreação, em vez de qualquer propósito sério ou prático. Também inclui uma infinidade de atividades divertidas que vêm com risos. Este último nos ajuda a liberar o hormônio do bem-estar chamado endorfinas. Está comprovado que as endorfinas nos ajudam a nos sentir felizes e a neutralizar o hormônio negativo chamado cortisol.
Em situações estressantes, os níveis de cortisol aumentam e nos deixam lentos ou deprimidos. Portanto, agora está cientificamente comprovado que brincar é útil na liberação do hormônio que pode nos ajudar a esquecer nossos problemas e nos fazer sentir felizes novamente. Portanto, jogar aquele jogo de tabuleiro e rir com amigos, família e colegas de trabalho durante o jogo pode ser o suficiente para ajudá-lo a esquecer seus problemas.
Play ajuda na expressão de emoções
Pode ser menos científico agora, mas brincar também é uma das maneiras mais fáceis de expressar nossas emoções, ao contrário de outros métodos como chorar. Claro, já nos disseram várias vezes que brincar nada mais é do que puro escapismo, uma forma temporária de esquecer seus problemas e escapar da realidade.
Embora essa abordagem possa não parecer eficaz o suficiente para nos livrar dos problemas, brincar realmente nos fornece a maneira mais fácil de liberar as emoções que vêm ao pensar sobre nossos problemas.
Por exemplo, a raiva gerada pelo pensamento sobre problemas pode ser distribuída em videogames. Você pode completar missões, derrotar seus inimigos e ficar animado com o sucesso novamente. Portanto, quando se trata de esvaziar seu intestino de emoções da maneira mais positiva, uma receita geral seria engajar-se em seu jogo favorito.
Ajuda na interação social
E quanto às conexões sociais que você fortalece enquanto participa de um jogo, seja virtualmente ou fisicamente? Encontrar-se e socializar-se com outras pessoas pode ser uma grande ajuda para distraí-lo totalmente de seu problema. Temos a tendência de pensar mais sobre qualquer coisa quando estamos isolados dos outros. Isso é especialmente verdadeiro para jogos como FIFA Ultimate Team e jogos de azar em sites de cassino online que oferecem jogos de cassino.
Portanto, jogar leva você a conhecer outras pessoas que podem compartilhar problemas semelhantes ou até mesmo muito mais sérios que os seus. Fazê-lo online torna-o ainda mais divertido ao expandir o seu alcance. Você pode se conectar a várias pessoas de todo o mundo em segundos apenas com um jogo online.
Às vezes, a pessoa pode ficar envolvida o suficiente em suas discussões a ponto de até se esquecer de fazer coisas básicas como tomar banho ou comer. Portanto, está mais do que provado que brincar é a melhor terapia que pode não só distraí-lo de seus problemas, mas também ajudá-lo a socializar. Experimente com mais frequência!