Nos últimos anos, o óleo CBD ganhou força no campo da saúde e bem-estar por seus benefícios potenciais. Embora o CBD para dor possa ajudar, o método de ingestão do óleo CBD afeta a eficácia do CBD. Com os medicamentos e suplementos disponíveis, como tomar o óleo CBD pode ser um desafio para usuários iniciantes de CBD. Aqui, discutimos a melhor maneira de tomar o CBD.
Como fazer o CBD
Os métodos mais comuns para consumir o óleo CBD incluem óleos CBD orais ou sublinguais, loções tópicas, cápsulas, inalação e comestíveis. Descrevemos em detalhes como usar o óleo CBD para dor ao usar essas maneiras para ajudá-lo a usar o óleo CBD para iniciantes.
1. Sublingual
O óleo CBD está entre as melhores maneiras de tomar CBD. O óleo CBD sublingual, chamado tinturas CBD, pode incluir extratos de cânhamo CBD que vêm com óleos transportadores. Os óleos CBD são mais populares porque oferecem alívio rápido da dor e são fáceis de usar.
Quer saber como usar a tintura de CBD? Coloque algumas gotas de tintura de CBD sob a língua. Os óleos CBD vêm com um conta-gotas calibrado, nojento como uma tampa. Tinturas de CBD de CBD.mercado são ótimos para iniciantes e para aqueles com baixa tolerância ao CBD, pois ajudam você a começar com doses menores enquanto descobre seu caminho.
O CBD é eficaz porque você pode controlar e monitorar quanto óleo de CBD deve tomar para dor. A única desvantagem das tinturas de CBD é o sabor amargo característico do CBD. Agora que abordamos como tomar gotas de óleo de CBD, vamos ver as cápsulas de CBD.
2. Cápsulas de CBD
Estudos mostra que cerca de 18% dos americanos preferem ingerir CBD em cápsulas. As cápsulas de CBD ajudam você a obter uma dose diária de canabidiol sem lidar com o sabor e a textura da terra da cannabis.
Enquanto alguns atribuem a popularidade das cápsulas à sua facilidade de uso, muitos acreditam que é porque as cápsulas de CBD se assemelham às pílulas tradicionais. Para consumir cápsulas de CBD, coloque uma ou duas na boca e engula-as com água. As cápsulas de CBD também oferecem uma dosagem consistente.
3. Comestíveis CBD
Cozinhar com óleo de CBD para fazer comestíveis de CBD ou comprar comestíveis processados é outro método popular de consumir óleo de CBD. Alguns alimentos que você pode cozinhar com óleo CBD incluem macarrão, biscoitos e manteiga. Os produtos comestíveis prontos para uso incluem gomas, biscoitos, cake pops, barras de chocolate e balas.
Embora você possa cozinhar com óleo CBD, tente com uma pequena dose de óleo CBD. Depois de descobrir como seu corpo responde, você pode ajustar e descobrir como subir.
Os comestíveis de óleo CBD estão disponíveis com diferentes dosagens, sabores e formulações. Eles também são fáceis de dosar por meio de porções. Depois de tomar comestíveis CBD, certifique-se de longa duração efeitos do que qualquer outro método.
4. Loções Tópicas de CBD
O óleo CBD pode ajudar a rejuvenescer a pele, pois pode ser um hidratante natural. Você pode aplicar tópicos de óleo CBD diretamente na pele em pomada, bálsamo ou loção.
Os produtos tópicos de CBD também não requerem conhecimento prévio do CBD para serem usados. Tudo o que você precisa fazer é aplicar o óleo no adesivo de pele onde deseja experimentar seus efeitos. Ao massagear a seção afetada para uma distribuição uniforme de CBD, os canabinóides entrarão em sua pele para oferecer alívio sem necessariamente entrar em sua corrente sanguínea.
Os produtos tópicos de óleo de CBD são populares entre os esportistas e entusiastas de exercícios, pois oferecem alívio rápido da dor.
5. Vaporizar óleo de CBD
Vaping é o processo de inalar o óleo CBD através do uso de um vaporizador eletrônico, dab rigs e bongs. Essas ferramentas aquecem seu óleo CBD para produzir vapor inalável. Ao contrário dos comestíveis, a fumaça do óleo CBD não entra no trato digestivo. Em vez disso, é absorvido pela corrente sanguínea através das paredes e capilares pulmonares.
A inalação de óleo CBD através de vaporizadores é o mais rápido maneira de experimentar os efeitos do CBD. Embora as canetas vape estejam no mercado para vaporizar o CBD, elas oferecem diferentes sabores e potências. Portanto, você deve pesquisar e encontrar dispositivos que sejam amigáveis para iniciantes.
Pesquisas mostram que vaporizar óleo de CBD é melhor do que fumar maconha, pois os vaporizadores não contêm matéria queimada. Além disso, os vaporizadores de óleo CBD não deixam toxinas residuais como a nicotina quando queima.
Existem muitos benefícios associados ao uso de vaporizadores de óleo CBD:
- Você economizará porque não há custos extras associados à compra de cartuchos e baterias
- Seus pulmões terão um suprimento de oxigênio melhor e melhorado como resultado do efeito de ação rápida dos vapes
O tempo de início dos efeitos vape pode variar dependendo da cepa de CBD que você usa. Portanto, fique de olho na quantidade de óleo CBD que você vaporiza.
Quanto óleo CBD devo tomar?
Antes de escolher o óleo CBD para iniciantes, você deve decidir quanto óleo CBD deve tomar. Muitos fatores entram em jogo ao determinar quanto CBD você deve ingerir. Alguns fatores a serem considerados incluem; taxa de metabolismo corporal, peso, condições que você está tentando controlar e a potência do seu CBD.
Embora não exista uma dosagem padrão de óleo de CBD, você deve começar com uma dose baixa e ir aumentando. Se o seu corpo não responder à sua dosagem de CBD, você deve aumentá-la.
Se você é novo no CBD ou tem baixa tolerância ao CBD, pode começar com 10 mg de óleo CBD diariamente pela manhã e à noite por duas semanas. Depois, aumente sua dose em 5 mg a cada poucos dias até que se sinta confortável.
Se você usa outros produtos de CBD, como blunts, mas não obteve sucesso, tente uma dosagem de óleo de CBD mais alta, pois sua tolerância pode ser maior do que a dos iniciantes.
Você pode colocar óleo de CBD em uma bebida?
Sim, você pode tomar o óleo CBD com sua bebida favorita. Embora você possa adicionar óleo CBD a smoothies e outras receitas, adicioná-lo a uma bebida ou coquetel é a maneira mais fácil.
Embora colocar o CBD em uma bebida aumente o consumo, pode ser útil observar que o processo diminui a biodisponibilidade do CBD. Também levará mais tempo para experimentar os efeitos do CBD em uma bebida do que tomar CBD por via sublingual ou por vaporização.
Conclusão sobre como tomar óleo de CBD
Não existe uma maneira padrão de “como tomar o óleo CBD” e a melhor maneira de tomar o CBD dependerá de suas necessidades e preferências. Você pode comprar CBD e experimentar diferentes métodos para encontrar aquele que se adapta à sua condição. Para obter o máximo de benefícios, você deve tomar o CBD diariamente enquanto experimenta até encontrar a rotina que se adapta ao seu estilo de vida e às suas necessidades.