Se você entrar no TikTok, a berberina é um dos produtos em alta no momento. A hashtag do produto, #Berberine, reuniu mais de 94 milhões de visualizações e não mostra sinais de desaceleração. Muitos usuários têm reivindicações variadas sobre o suplemento, o que pode tentá-lo a aderir ao movimento.
Entre os diversos benefícios que os usuários afirmam sobre o produto está a capacidade de auxiliar na redução de peso e no controle do diabetes, entre outros. Mas quão válidas são essas afirmações? Pois bem, neste artigo veremos a berberina e seus possíveis benefícios para os usuários. Como resultado, você pode tomar uma decisão informada antes de usar o suplemento.
O que é Berberine?
A berberina é um composto fitoquímico presente em diferentes plantas, como bérberis, Coptis chinensis, uvas Oregon, goldenseal e goldthread. O produto químico tem sido usado há centenas de anos na medicina tradicional chinesa para tratar diarreia, infecções e problemas cardiovasculares.
O composto de sabor amargo é amarelo, por isso também é utilizado como corante na indústria têxtil.
A medicina moderna sugere que o uso deste produto pode trazer benefícios potenciais para os usuários. Benefícios para a saúde da berberina emanam de suas poderosas propriedades antioxidantes, antibacterianas e antiinflamatórias.
Quais são os benefícios da berberina?
1. Pode ajudá-lo a perder peso
Uma das razões pelas quais a berberina é popular entre muitas pessoas é que elas relatam usá-la como suplemento para perda de peso. A alegação de perda de peso é apoiada por um estudo que mostrou que pessoas que usaram os produtos por três meses relataram perda de peso notável.
A principal razão pela qual a Berberina é eficaz na perda de peso é devido ao aumento da sensibilidade das células à insulina. Uma vez que o corpo pode usar a insulina com eficácia, há uma utilização acelerada da glicose pelas células do corpo. O corpo só exige mais glicose quando necessário, o que ajuda a controlar o apetite e, eventualmente, a controlar o peso corporal.
Além disso, o composto ativa uma enzima conhecida como proteína quinase ativada por AMP (AMPK). A enzima é responsável pela regulação do metabolismo, o que afeta diretamente a degradação e utilização de energia. O metabolismo controlado permite-lhe desfrutar da redução de peso, pois o corpo só exige o que necessita.
2. A berberina pode ajudar a regular o açúcar no sangue
O nível elevado de açúcar é uma das condições graves para pessoas com diabetes tipo II. A condição surge quando o pâncreas produz menos insulina ou células insensíveis à insulina. Embora muitas pessoas usem medicamentos para combater o diabetes, alguns usuários estão incorporando a Berberina para controlar a doença.
O nível de açúcar em idosos é uma das condições graves para pessoas com diabetes tipo II. Funciona melhorando o movimento da glicose do sangue para as células. Isso aumenta a sensibilidade à insulina, melhorando a utilização da glicose e combatendo os efeitos do diabetes.
Além da sensibilidade melhorada, o produto é sugerido para aumentar a utilização da glicose nas células. Isso é importante porque não há acúmulo de açúcares em excesso no sangue e nas células, melhorando as condições dos diabéticos.
3. Você pode se beneficiar com a melhoria da saúde cardiovascular
As doenças cardiovasculares ceifam a vida de milhões de pessoas todos os anos em todo o mundo. A condição inclui doenças como doença coronariana, doença cardíaca reumática e doença cerebrovascular, entre outras.
Uma das principais causas dessas doenças cardiovasculares é a alteração no tamanho dos vasos sanguíneos devido ao bloqueio. Os vasos sanguíneos bloqueados são devido a níveis elevados de lipídios (colesterol) no sangue, facilitando o entupimento.
O uso da berberina tem visto muitas pessoas reduzirem o colesterol ruim na corrente sanguínea, de acordo com diferentes estudos. Com vasos sanguíneos limpos, há um fluxo sanguíneo suave, o que mantém as doenças cardíacas sob controle.
Além de tratar o colesterol, uma combinação de berberina e pressão arterial pode melhorar os resultados. É importante notar que a hipertensão contribui para doenças cardíacas devido ao endurecimento e constrição dos vasos. Usar o produto rotineiramente pode ajudar a reduzir a pressão arterial.
4. Pode ajudar no tratamento de aftas
As aftas ocorrem com frequência em muitas pessoas. São úlceras bucais dolorosas caracterizadas por áreas brancas, amarelas ou avermelhadas. Embora essas feridas desapareçam por conta própria, às vezes precisam de medicação.
Embora a maioria das pessoas opte por medicamentos convencionais, estudos demonstraram que a berberina pode melhorar as aftas. Um grupo com essas úlceras bucais foi instruído a aplicar gel de berberina. No final do ensaio, as pessoas que usaram berberina em gel relataram menos dor e redução do tamanho da dor.
5. Pode melhorar sua saúde intestinal
O uso de suplementos de berberina pode melhorar a saúde intestinal. Ele consegue isso melhorando o desenvolvimento de bactérias boas que ajudam a combater a inflamação e outras doenças causadas pela biota intestinal ruim. O suplemento pode resultar em um ambiente equilibrado, resultando no aumento da saúde.
Quando seu intestino tem um nível aumentado de microorganismos benéficos, vários problemas são eliminados. Alguns problemas comuns resolvidos pelo aumento da boa microbiota intestinal incluem obesidade, câncer de cólon e doenças inflamatórias intestinais.
6. Pode aumentar a saúde cognitiva
Segundo especialistas, tomar berberina pode melhorar a capacidade cognitiva. O suplemento possui potente propriedade antioxidante, que auxilia no combate aos radicais livres. A capacidade de lidar com essas moléculas destrutivas ajuda a reduzir os danos às células cerebrais. Como resultado, pode prevenir o desenvolvimento de demência e condições relacionadas.
Além da demência, ensaios randomizados demonstraram que o suplemento pode ser eficaz no tratamento dos efeitos causados pela esquizofrenia. A condição contribui para perturbações mentais graves, que afetam o funcionamento cognitivo. Assim, tomar berberina pode ajudar a combater os efeitos da doença.
Conclusão
A berberina pode oferecer benefícios consideráveis aos utilizadores regulares. Diferentes estudos mostram que o suplemento possui muitos benefícios para a saúde. Ao contrário de outros suplementos de ervas com alegações não verificadas, a berberina tem sido vista em inúmeras pesquisas médicas para determinar a sua utilidade e eficiência. Embora seja um produto fantástico, é melhor consultar um médico para evitar interações prejudiciais.