Se você é um entusiasta da medicina alternativa com um olhar atento às tendências emergentes e ao lançamento de novos produtos, deve ter notado um aumento significativo na demanda por pterostilbeno.
O pterostilbeno é um composto vegetal natural também disponível em suplementos dietéticos, amplamente elogiado por suas imensas propriedades terapêuticas. A substância atua principalmente como antioxidante, combatendo os potenciais efeitos nocivos dos radicais livres no organismo. A pesquisa indica que pode ajudar com um amplo espectro de outros problemas médicos.
Se você está se perguntando se o pterostilbeno realmente faz jus às suas reivindicações medicinais, você chegou ao lugar certo. Aqui está tudo o que você precisa saber sobre este novo composto terapêutico derivado de plantas.
O que é pterostilbeno?
O pterostilbeno, mais conhecido tecnicamente como trans-3,5-dimetoxi-4-hidroxistilbeno, é um composto natural das plantas mais conhecido por suas propriedades antioxidantes. A substância desempenha um papel significativo de fitoalexina nas plantas que a secretam, ajudando a prevenir doenças fúngicas e bacterianas.
O pterostilbeno pertence a um grupo de fenilpropanóides chamados estilbenóides. Eles estão quimicamente relacionados ao resveratrol mais popular.
Como muitos outros estilbenoides, o pterostilbeno não é benéfico apenas para as plantas. O composto também pode exercer seus efeitos terapêuticos em humanos.
Os benefícios do pterostilbeno devem-se em grande parte às suas propriedades antioxidantes, antiinflamatórias, antimicrobianas, antifúngicas e antibacterianas. As seções subseqüentes aprofundarão as aplicações farmacológicas do estilbenoide.
Como o pterostilbeno difere do resveratrol?
Tanto o pterostilbeno quanto o resveratrol pertencem à classe estilbenóide dos fenilpropanóides. No entanto, os compostos diferem consideravelmente na sua biodisponibilidade.
Biodisponibilidade é a porcentagem de um composto terapêutico que chega à corrente sanguínea em relação à dosagem total consumida. Também é conhecido simplesmente como taxa de absorção.
O pterostilbeno tem uma biodisponibilidade de até 80% em comparação com 20% do resveratrol.
Dose por dose, o pterostilbeno é muito mais eficaz que o resveratrol. Sua maior taxa de absorção se deve a dois grupos metoxi ativos em sua estrutura molecular.
Onde você pode encontrar pterostilbeno?
Todos os estilbenóides são geralmente secretados pela mesma espécie.
Pesquisadores botânicos descobriram vestígios substanciais de pterostilbeno em mais de 70 espécies de plantas. Os produtores comuns são uvas, nozes (como amêndoas) e frutas vermelhas (como mirtilos e framboesas).
Outras plantas secretoras de pterostilbeno dignas de nota incluem vinhas e cerne.
Quais são os benefícios para a saúde do pterostilbeno?
1. Combatendo os radicais livres
Os radicais livres são subprodutos de vários processos metabólicos. Estes compostos são geralmente inofensivos em baixas concentrações. No entanto, se se acumularem para além de certos limites, os radicais livres podem causar stress oxidativo nas células, proteínas e ADN.
O estresse oxidativo sustentado é um importante fator de risco para doenças crônicas.
Estudos demonstraram que estilbenóides como o pterostilbeno podem mitigar o estresse oxidativo por meio de eliminação de radicais livres. Os compostos neutralizam os radicais livres no corpo, evitando que se acumulem além dos níveis controláveis.
2. Aliviando a inflamação
Os estilbenoides tornaram-se um dos suplementos preferidos para controlar a inflamação, e o pterostilbeno está bem no centro desse interesse.
O pterostilbeno pode aliviar diferentes condições inflamatórias. Um estudo baseado em ratos descobriu que o composto poderia inibir reações inflamatórias desencadeadas por isquemia.
A melhor maneira de aproveitar as propriedades antiinflamatórias do pterostilbeno é usá-lo como medicamento independente ou em conjunto com medicamentos complementares. Você pode consultar seu médico para obter mais informações sobre os medicamentos antiinflamatórios conhecidos por funcionarem sinergicamente com os estilbenóides.
3. Prevenir o envelhecimento prematuro
O pterostilbeno atua como um modulador natural das oxidases de nicotinamida adenina dinucleotídeo (NAD).
NAD é uma coenzima envolvida em diversas funções corporais, particularmente no metabolismo energético. Reverter o envelhecimento prematuro é uma das muitas benefícios para a saúde.
O dinucleotídeo de nicotinamida adenina combate o envelhecimento prematuro, abordando seus principais sintomas, como rugas e marcas na pele. Os efeitos moduladores do pterostilbeno nas NAD oxidases explicam o seu papel no abrandamento do processo natural de envelhecimento.
4. Apoio à saúde do coração
Há evidências crescentes de que o aumento do consumo de pterostilbeno pode ajudar a saúde cardíaca e cardiovascular.
Um estudo descobriu que o pterostilbeno poderia inibir a proliferação de células musculares lisas da aorta em ratos, bloqueando vias dependentes de Akt. Isto pode, consequentemente, reduzir o cancro dos vasos sanguíneos, melhorando assim as funções cardiovasculares globais.
Descobertas semelhantes sugerem que a ingestão de pterostilbeno pode apoiar a saúde do coração, reduzindo a hipertensão arterial pulmonar.
5. Gerenciando o Diabetes
Pessoas que vivem com diabetes também podem se beneficiar da suplementação com pterostilbeno. O composto é eficaz contra diabetes tipo 1 e tipo 2.
De acordo com a pesquisa, os efeitos antidiabéticos do pterostilbeno provêm de sua capacidade de aumentar os níveis de glicogênio, bem como das atividades da glucoquinase hepática e da fosfofrutoquinase. Também inibe a sinalização do corpo de citocinas pró-inflamatórias séricas e pancreáticas.
O pterostilbeno pode estimular ainda mais a produção de glucoquinase e glicose-6-fosfatase, ao mesmo tempo que suprime as atividades da frutose-1 e 6-bifosfatase, tornando-o particularmente eficaz contra o diabetes tipo 2.
O pterostilbeno pode causar efeitos colaterais?
Um estudo preliminar que investigou a propensão do pterostilbeno a efeitos colaterais envolveu a istração do composto a seres humanos por 6 a 8 semanas. Os pesquisadores descobriram que este estilbenóide era seguro para uso humano em doses de até 250 miligramas (mg) por dia.
No entanto, este estudo não examinou os potenciais efeitos metabólicos do pterostilbeno no perfil lipídico dos indivíduos. Ainda mais digno de nota é que diferentes usuários podem demonstrar diferentes sensibilidades e tolerâncias ao composto.
Por exemplo, um novo utilizador de pterostilbeno pode reagir de forma mais dramática ao estilbenoide do que os utilizadores habituais. Isso é especialmente verdadeiro se a substância estiver disponível como suplemento dietético, onde efeitos colaterais como irritação gastrointestinal podem ser causados por outros compostos ativos do produto.
Embrulhar
O pterostilbeno é um dos estilbenóides terapeuticamente mais eficazes. A ingestão regular do composto pode tratar e até prevenir certas doenças sem causar efeitos colaterais graves, desde que seja dosado moderadamente.