Negatywna energia jest jedną z najpotężniejszych sił w twoim życiu. Nie możesz powstrzymać się od przyciągania i powstrzymywania tego. Aby usunąć negatywną energię, najpierw musisz usunąć negatywną energię ze swojego ciała. Oznacza to, że musimy nauczyć się, jak przestać przyciągać negatywną energię i zacząć przyciągać pozytywną energię. Możemy to zrobić, eliminując nawyki, które powodują, że doświadczamy negatywnych uczuć wobec siebie lub innych i zastępując je bardziej pozytywnymi i produktywnymi nawykami. Oto kilka sposobów na naukę, Jak oczyścić negatywną energię wprowadzoną przez Zaufani Wróżki.
Zmień swoje nawyki
Jeśli ostatnio doświadczałeś wokół siebie negatywnej energii, prawdopodobnie jest to związane z przeszłym związkiem lub wydarzeniem, na które ta energia negatywnie wpłynęła. Kluczem jest tutaj wyeliminowanie negatywnej energii i zastąpienie jej pozytywną energią. Oto kilka sposobów na zmianę nawyków, aby zdobyć więcej pozytywnej energii:
Rozpocznij codzienną medytację: Medytacja zmieni twój pogląd na świat i pozwoli ci po prostu skupić się na tu i teraz. Zachęci Cię również do zwracania uwagi na swój oddech i poczucie przestronności.
Nie żywij się energią innych ludzi: jest to jeden z najważniejszych nawyków, które możesz zacząć przełamywać. Pociąga nas energia innych ludzi i chcemy z niej żyć. Postaraj się wykluczyć negatywną energię pochodzącą od innych i zamiast tego zwróć uwagę na swoją energię.
Posiądź swoją energię: Kiedy pociąga cię energia innych ludzi, przejmujesz kontrolę nad tą energią. Zamiast nieświadomie tłumić negatywną energię pochodzącą od innych, zaczynasz ją posiadać.
Zacznij od dbania o siebie, aby dokonać prostych zmian w swoim życiu
Pozbycie się nawyków, które powodują, że czujesz się negatywnie wobec siebie lub innych, jest pierwszym krokiem do nauczenia się, jak oczyszczać negatywną energię. Jest to również najważniejszy krok, ponieważ spowodowanie przepływu negatywnej energii w pierwszej kolejności jest źródłem wszystkich problemów.
Dobrze się wyspać. Nie tylko nasza percepcja wpływa na nasz poziom energii. Twoje zdrowie i sposób, w jaki reagujesz na świat zewnętrzny, również wpływają na poziom energii. To, co jesz i jak je spożywasz, wpływa na ilość energii, którą masz w krótkim i długim okresie.
Jedz zdrową dietę. To może wydawać się oczywiste, ale zbyt duża jego ilość spowoduje powstanie w tobie negatywnych systemów energetycznych. Na przykład, jeśli spożywasz dużo słodyczy, twoje ciało zacznie wytwarzać więcej cukru. Spowoduje to, że twoja energia wzrośnie, ale także zmniejszy się twoje poczucie przestronności. Jeśli nie spożyjesz niaru cukru, twoje ciało zacznie go produkować zgodnie z oczekiwaniami. Rezultatem będzie niskie poczucie przestronności i wysoki poziom energii.
Jeśli nie spożyjesz niaru cukru, twoje ciało zacznie go produkować zgodnie z oczekiwaniami. Rezultatem będzie niskie poczucie przestronności i wysoki poziom energii.
Wprowadź proste zmiany. To może wydawać się oczywiste, ale zbyt wiele z tego spowoduje, że w tobie rozwiną się negatywne systemy energetyczne. Na przykład może się okazać, że bardziej produktywna jest praca i interakcje społeczne rano niż wieczorem.
Rzuć wielkie marki
Wszyscy słyszeliśmy plotki, że wielkie marki uzależniają i powodują negatywną energię. Jednak ten artykuł nie dotyczy wielkich marek. Ten artykuł dotyczy tego, jak możesz wyeliminować negatywną energię w najmniejszych zmianach, które mogą znacznie przyczynić się do osłabienia wielkich marek.
Zmień dietę. Regularne spożywanie cukru może spowodować wzrost energii, ale również zmniejszy poczucie przestronności. Aby pozbyć się negatywnego wpływu cukru na twoją energię, powinieneś być w stanie spożywać tylko produkty o niskiej zawartości cukru.
Zmień swoją aktywność. Jeśli okaże się, że interakcja społeczna powoduje, że czujesz się przytłoczony, spróbuj angażować się w mniejszą aktywność.
Zmień swoje strefy aktywności. Im bardziej konkretna jest twoja strefa, tym bardziej będziesz w stanie powstrzymać swój umysł przed przytłoczeniem. Na przykład, jeśli masz tendencję do zasypiania gdziekolwiek jesteś, postaraj się, aby strefy aktywności były znacznie bardziej ograniczone.
Ćwicz bez przytłoczenia
Ćwiczenia to jeden z najlepszych sposobów na oczyszczenie negatywnej energii. Jeśli masz tendencję do przemyślenia rzeczy lub masz trudności z koncentracją, ćwiczenia fizyczne mogą pomóc Ci poczuć się lepiej.
To sprawdzony sposób na rozpakowanie myśli i oderwanie się od myśli; w rzeczywistości może to być najbardziej produktywny sposób na wyeliminowanie negatywnej energii. Udowodniono, że zwiększa poziom serotoniny w organizmie, poprawia tętno i obniża poziom stresu. Oznacza to, że poczujesz się bardziej zrelaksowany i będziesz mógł skupić się na tym, co ważniejsze.
Ćwiczenia mają również sprawdzony sposób na naturalne oczyszczenie organizmu z toksyn – poprzez usunięcie ich poprzez oczyszczenie organizmu. Możesz szybko i łatwo znaleźć najlepsze procedury treningowe, które pasują do Twojego napiętego harmonogramu.
Lepiej zacząć powoli i zobaczyć, do czego cię zaprowadzi, niż podjąć pochopną decyzję i nie być w stanie na chwilę stanąć na nogi.
Podsumowanie
Kluczem do wyeliminowania negatywnej energii jest rozpoczęcie od prostych zmian, które mogą przejść długą drogę w kierunku osłabienia wielkich marek. Ważna jest również wystarczająca ilość snu, zdrowe odżywianie i wprowadzanie prostych zmian, które mogą zmniejszyć negatywną energię.