In de afgelopen jaren heeft CBD-olie aan populariteit gewonnen op het gebied van gezondheid en welzijn vanwege de potentiële voordelen. Hoewel CBD tegen pijn kan helpen, beïnvloedt de methode voor het innemen van uw CBD-olie hoe effectief CBD kan zijn. Met de beschikbare medicijnen en supplementen kan het innemen van CBD-olie een uitdaging zijn voor beginnende CBD-gebruikers. Hierin bespreken we de beste manier om CBD in te nemen.
Hoe CBD te nemen?
De meest gebruikelijke methoden om CBD-olie te consumeren zijn orale of sublinguale CBD-oliën, plaatselijke lotions, capsules, inhalatie en eetwaren. We beschrijven in detail hoe u CBD-olie voor pijn kunt gebruiken, terwijl we deze manieren gebruiken om u te helpen CBD-olie voor beginners te gebruiken.
1. Sublinguaal
CBD-olie is een van de beste manieren om CBD in te nemen. Sublinguale CBD-olie, CBD-tincturen genoemd, kan CBD-hennepextracten bevatten die worden geleverd met drageroliën. CBD-oliën zijn populairder omdat ze snelle pijnverlichting bieden en gemakkelijk te gebruiken zijn.
Vraagt u zich af hoe u CBD-tinctuur gebruikt? Doe een paar druppels CBD-tinctuur onder je tong. CBD-oliën worden geleverd met een gekalibreerde druppelaar, walgelijk als een deksel. CBD-tincturen van CBD.markt zijn geweldig voor beginners en mensen met een lage CBD-tolerantie, omdat ze je helpen met kleinere doses te beginnen terwijl je je weg naar boven zoekt.
CBD is effectief omdat u kunt controleren en controleren hoeveel CBD-olie u tegen pijn moet innemen. Het enige nadeel van CBD-tincturen is de kenmerkende bittere smaak van CBD. Nu we hebben besproken hoe u CBD-oliedruppels moet nemen, gaan we kijken naar CBD-capsules.
2. CBD-capsules
Onderzoek shows dat ongeveer 18% van de Amerikanen er de voorkeur aan geeft CBD in de vorm van capsules in te nemen. CBD-capsules helpen je om een dagelijkse dosis cannabidiol binnen te krijgen zonder de aardse smaak en textuur van cannabis aan te tasten.
Terwijl sommigen de populariteit van de capsules toeschrijven aan hun gebruiksgemak, denken velen dat dit komt doordat CBD-capsules op traditionele pillen lijken. Om CBD-capsules te consumeren, stop je er een of twee in je mond en slik je ze door met water. CBD-capsules bieden ook een consistente dosering.
3. CBD-eetwaren
Koken met CBD-olie om CBD-eetwaren te maken of bewerkte eetwaren kopen is een andere populaire methode om CBD-olie te nemen. Sommige eetwaren die je kunt koken met CBD-olie zijn pasta, koekjes en boter. Kant-en-klare eetwaren zijn gummies, koekjes, cakepops, chocoladerepen en snoepjes.
Hoewel je kunt koken met CBD-olie, moet je het proberen met een kleine dosis CBD-olie. Als je eenmaal hebt uitgezocht hoe je lichaam reageert, kun je je aanen en je weg naar boven vinden.
CBD-olie-edibles zijn verkrijgbaar met verschillende sterktes, smaken en formuleringen. Ook zijn ze gemakkelijk te doseren door middel van portionering. Zodra u CBD-eetwaren gebruikt, kunt u er zeker van zijn dat ze lang meegaan duurt dan welke andere methode dan ook.
4. CBD-topische lotions
CBD-olie kan je huid helpen verjongen, omdat het een natuurlijke vochtinbrenger kan zijn. U kunt CBD-olie rechtstreeks op uw huid aanbrengen in zalf, balsem of lotion.
Actuele CBD-producten vereisen ook geen voorkennis van CBD om te gebruiken. Het enige wat u hoeft te doen is uw olie op de plek op de huid aan te brengen waar u de effecten wilt ervaren. Terwijl je de aangetaste plek masseert voor een gelijkmatige verdeling van de CBD, dringen cannabinoïden in je huid om verlichting te bieden zonder dat ze noodzakelijkerwijs in je bloedbaan terechtkomen.
Actuele CBD-olieproducten zijn populair onder sporters en sportliefhebbers omdat ze een snelle verlichting van de pijn bieden.
5. CBD-olie verdampen
Vapen is het proces waarbij CBD-olie wordt ingeademd met behulp van een elektronische verdamper, dab-rigs en waterpijpen. Deze tools verhitten je CBD-olie tot het produceren van inhaleerbare damp. In tegenstelling tot eetwaren komt vape-rook van CBD-olie niet in je spijsverteringskanaal. In plaats daarvan wordt het via longwanden en haarvaten in uw bloedbaan opgenomen.
Het inademen van CBD-olie via vapes is de snelste manier om CBD-effecten te ervaren. Hoewel er vape-pennen op de markt zijn voor het verdampen van CBD, bieden ze verschillende smaken en potenties. Daarom moet u onderzoek doen en apparaten vinden die beginnersvriendelijk zijn.
Onderzoek toont aan dat het verdampen van CBD-olie beter is dan het roken van marihuana, aangezien verdampers geen verbrande stoffen bevatten. Bovendien laten vapen met CBD-olie geen gifstoffen achter zoals nicotine dat doet wanneer het verbrandt.
Er zijn veel voordelen verbonden aan het gebruik van CBD-olievapes:
- U bespaart omdat er geen extra kosten verbonden zijn aan de aanschaf van cartridges en batterijen
- Je longen krijgen een betere en verbeterde zuurstoftoevoer door de snelwerkende werking van vapes
De aanvangstijd voor vape-effecten kan variëren, afhankelijk van de CBD-soort die je gebruikt. Houd dus in de gaten hoeveel CBD-olie je verdampt.
Hoeveel CBD-olie moet ik nemen?
Voordat u genoegen neemt met CBD-olie voor beginners, moet u beslissen hoeveel CBD-olie u moet nemen. Er spelen veel factoren een rol bij het bepalen hoeveel CBD je moet innemen. Enkele factoren om te overwegen zijn onder andere; lichaamsmetabolisme, gewicht, aandoeningen die u probeert te beheersen en de potentie van uw CBD.
Hoewel er geen standaard CBD-oliedosering is, moet je beginnen met een lage dosis en je omhoog werken. Als uw lichaam niet reageert op uw CBD-dosering, moet u deze verhogen.
Als u nieuw bent met CBD of een lage CBD-tolerantie heeft, kunt u beginnen met 10 mg CBD-olie per dag 's morgens en' s avonds gedurende twee weken. Verhoog daarna uw dosis om de paar dagen met 5 mg totdat het comfortabel aanvoelt.
Als je andere CBD-producten zoals blunts hebt gebruikt, maar geen succes hebt gevonden, probeer dan een hogere dosis CBD-olie, omdat je tolerantie hoger kan zijn dan voor beginners.
Kun je CBD-olie in een drankje doen?
Ja, u kunt CBD-olie innemen bij uw favoriete drankje. Hoewel je CBD-olie kunt toevoegen aan smoothies en andere recepten, is toevoegen aan een drankje of cocktail de gemakkelijkste manier.
Hoewel CBD in een drankje doen de consumptie bevordert, kan het helpen om op te merken dat het proces de biologische beschikbaarheid van CBD vermindert. Het zal ook langer duren om de effecten van CBD in een drankje te ervaren dan wanneer je CBD sublinguaal of via vapen gebruikt.
Afronding van het gebruik van CBD-olie
Er is niet één standaardmanier "hoe CBD-olie te nemen", en de beste manier om CBD in te nemen hangt af van uw behoeften en voorkeuren. U kunt CBD kopen en verschillende methoden uitproberen om degene te vinden die bij uw aandoening past. Om maximale voordelen te ervaren, moet u CBD dagelijks nemen terwijl u experimenteert totdat u de routine vindt die past bij uw levensstijl en behoeften.