Negativ Energie ass eng vun de mächtegste Kräften an Ärem Liewen. Dir kënnt net hëllefen, et unzezéien an ze enthalen. Fir negativ Energie ze läschen, musst Dir als éischt déi negativ Energie aus Ärem Kierper ewechhuelen. Dëst bedeit datt mir musse léieren wéi mir ophalen negativ Energie unzezéien a positiv Energie unzezéien. Mir kënnen dat maachen andeems Dir d'Gewunnechten eliminéiert, déi eis negativ Gefiller vis-à-vis vun eis selwer oder anerer erliewen an se duerch méi positiv a produktiv Gewunnechten ersetzen. Hei sinn e puer Weeër ze léieren, Wéi d'negativ Energie ze botzen agefouert vun Vertraulech Psychics.
Ännert Är Gewunnechten
Wann Dir zënter kuerzem negativ Energie ronderëm Iech erlieft hutt, ass et méiglecherweis mat enger vergaangener Bezéiung oder Event verbonnen, déi negativ vun där Energie beaflosst gouf. De Schlëssel hei ass déi negativ Energie ze eliminéieren an duerch positiv Energie ze ersetzen. Hei sinn e puer Weeër fir Är Gewunnechten ze änneren fir méi positiv Energie ze kréien:
Fänkt alldeeglech Meditatioun un: Meditatioun ännert Är Vue op d'Welt an erlaabt Iech einfach op dat hei an elo ze fokusséieren. Et wäert Iech och encouragéieren unzefänken op Är Atmung a Gefill vu Raumheet opmierksam ze maachen.
Füttern net vun anere Leit hir Energie: Dëst ass eng vun de bedeitendste Gewunnechten, déi Dir ufänke kënnt ze briechen. Mir sinn un aner Leit hir Energie ugezunn a wëllen dovunner liewen. Probéiert déi negativ Energie auszeschléissen déi vun aneren kënnt an amplaz Är Opmierksamkeet op Är Energie dréit.
Eegent Är Energie: Wann Dir un d'Energie vun anere Leit ugezunn sidd, iwwerhëlt Dir d'Kontroll vun där Energie. Amplaz onbewosst déi negativ Energie ze ënnerdrécken, déi vun aneren kënnt, fänkt Dir un et ze besëtzen.
Fänkt mat Selbstversuergung un fir einfach Verännerungen an Ärem Liewen ze maachen
D'Gewunnechten lass ze ginn, déi Iech negativ géint Iech selwer oder anerer fillen, ass den éischte Schrëtt fir ze léieren wéi Dir negativ Energie botzt. Et ass och dee wichtegste Schrëtt well d'Ursaach vun der negativer Energie an der éischter Plaz d'Wurzel vun allen Probleemer ass.
Schlof genuch. Et ass net nëmmen eis Perceptioun déi eis Energieniveauen beaflosst. Är Gesondheet a wéi Dir op d'Äussewelt reagéiert beaflosst och Är Energieniveauen. Wat Dir iesst a wéi Dir et verbraucht, beaflosst wéi vill Energie Dir op kuerz a laangfristeg hutt.
Iessen eng gesond Ernährung. Dëst kéint evident schéngen, awer ze vill dovun wäert negativ Energiesystemer an Iech bilden. Zum Beispill, wann Dir en Iwwerfloss vu Séissegkeeten konsuméiert, fänkt Äre Kierper méi Zocker ze produzéieren. Dëst wäert d'Energie eropgoen, awer och Äert Gefill vu Raumfaart erofgoen. Wann Dir net iwwerschësseg Zocker verbraucht, fänkt Äre Kierper un et ze produzéieren wéi Dir erwaart hutt. D'Resultat wäert e gerénge Gefill vu Raumlechkeet an engem héijen Energieniveau sinn.
Wann Dir net iwwerschësseg Zocker verbraucht, fänkt Äre Kierper un et ze produzéieren wéi Dir erwaart hutt. D'Resultat wäert e gerénge Gefill vu Raumlechkeet an engem héijen Energieniveau sinn.
Maacht einfach Ännerungen. Dëst kéint evident schéngen, awer zevill dovun wäert negativ Energiesystemer an Iech entwéckelen. Zum Beispill, Dir kënnt et méi produktiv fannen Är Aarbecht a sozial Interaktiounen moies ze maachen wéi an der Nuecht.
Maacht déi grouss Marken
Mir hunn all d'Rumeuren héieren datt d'Big Brands Suchtfaktor sinn an negativ Energie verursaachen. Wéi och ëmmer, dësen Artikel ass net iwwer déi grouss Marken. Dësen Artikel ass iwwer wéi Dir negativ Energie eliminéiere kënnt an de klengste Verännerungen, déi e wäite Wee kënne goen fir déi grouss Marken ze reduzéieren.
Ännert Är Ernährung. Äre reegelméissege Konsum vun Zocker kann Är Energie eropgoen, awer et wäert och Äert Gefill vu Raumfaart erofgoen. Fir den negativen Impakt ze läschen, deen Zocker op Är Energie huet, sollt Dir fäeg sinn nëmme wéineg Zocker Liewensmëttel ze konsuméieren.
Ännert Är Aktivitéit. Wann Dir fannt datt d'sozial Interaktioun Iech iwwerwältegt fillt, probéiert manner Aktivitéit ze engagéieren.
Ännert Är Aktivitéitszonen. Wat méi spezifesch Är Zone ass, wat Dir méi fäeg sidd datt Äre Geescht net iwwerwältegt gëtt. Zum Beispill, wann Dir éischter schlofen, wou Dir sidd, probéiert Är Aktivitéitszonen vill méi limitéiert ze halen.
Übung ouni iwwerwältegt ze sinn
Ausübung ass ee vun de beschte Weeër fir negativ Energie ze botzen. Wann Dir tendéiert Saachen ze iwwerdenken oder et schwéier ze fokusséieren, kann kierperlech Übung hëllefen Iech besser ze fillen.
Et ass e bewährte Wee fir Är Gedanken auszepaken an Äert Geescht ofzehalen; eigentlech, et kann am meeschte produktiv Manéier ginn negativ Energie ze eliminéiert. Et ass bewisen datt se Serotoninniveauen am Kierper erhéijen, d'Häerzfrequenz verbesseren an d'Stressniveauen reduzéieren. Dëst bedeit datt Dir Iech méi entspaant fillt a fäeg sidd op dat wat méi wichteg ass ze fokusséieren.
Ausübung huet och e bewährte Wee fir natierlech Äre Kierper vun Toxine ze botzen - andeems Dir se duerch d'Botzung vum Kierper iwwerpréift. Dir kënnt séier an einfach déi bescht Workout Routine fannen fir Äre beschäftegten Zäitplang ze en.
Et ass besser lues unzefänken an ze kucken wou et Iech hëlt wéi eng Entscheedung ze huelen an net fäeg ze sinn fir eng Zäit erëm op d'Been ze kommen.
Conclusioun
De Schlëssel fir negativ Energie ze eliminéieren ass mat einfachen Ännerungen unzefänken, déi e laange Wee kënne goen fir déi grouss Marken ze reduzéieren. Genug Schlof kréien, gesond iessen an einfach Ännerunge maachen, déi negativ Energie reduzéieren, ass och wichteg.