Negli ultimi anni, l'olio di CBD ha guadagnato terreno nel campo della salute e del benessere per i suoi potenziali benefici. Mentre il CBD per il dolore può aiutare, il metodo per ingerire l'olio di CBD influisce sull'efficacia del CBD. Con i farmaci e gli integratori disponibili disponibili, come assumere l'olio di CBD può essere difficile per i consumatori di CBD per la prima volta. Qui discutiamo il modo migliore per assumere il CBD.
Come prendere il CBD
I metodi più comuni per consumare olio di CBD includono oli di CBD per via orale o sublinguale, lozioni topiche, capsule, inalazione e commestibili. Descriviamo in dettaglio come utilizzare l'olio di CBD per il dolore mentre utilizziamo questi modi per aiutarti a utilizzare l'olio di CBD per i principianti.
1. Sublinguale
L'olio di CBD è uno dei modi migliori per assumere il CBD. L'olio di CBD sublinguale, chiamato tinture di CBD, può includere estratti di canapa CBD forniti con oli vettore. Gli oli di CBD sono più popolari in quanto offrono un rapido sollievo dal dolore e sono facili da usare.
Ti stai chiedendo come usare la tintura di CBD? Metti alcune gocce di tintura di CBD sotto la lingua. Gli oli di CBD sono dotati di un contagocce calibrato, disgustoso come un coperchio. Tinture CBD da CBD.mercato sono ottimi per i principianti e per quelli con una bassa tolleranza al CBD, poiché ti aiutano a iniziare con dosi più piccole mentre ti fai strada.
Il CBD è efficace perché puoi controllare e monitorare la quantità di olio di CBD che dovresti assumere per il dolore. L'unico svantaggio delle tinture di CBD è il caratteristico gusto amaro del CBD. Ora che abbiamo spiegato come assumere le gocce di olio di CBD, diamo un'occhiata alle capsule di CBD.
2. Capsule di CBD
Ricerca spettacoli che circa il 18% degli americani preferisce ingerire il CBD in capsule. Le capsule di CBD ti aiutano a ottenere una dose giornaliera di cannabidiolo senza avere a che fare con il gusto e la consistenza terrosi della cannabis.
Mentre alcuni attribuiscono la popolarità delle capsule alla loro facilità d'uso, molti credono che sia perché le capsule di CBD assomigliano alle pillole tradizionali. Per consumare capsule di CBD, mettine una o due in bocca e ingoiale con dell'acqua. Le capsule di CBD offrono anche un dosaggio costante.
3. Prodotti commestibili al CBD
Cucinare con olio di CBD per produrre commestibili al CBD o acquistare commestibili trasformati è un altro metodo popolare per assumere l'olio di CBD. Alcuni alimenti che puoi cucinare con l'olio di CBD includono pasta, biscotti e burro. I commestibili pronti all'uso includono caramelle gommose, biscotti, cake pops, barrette di cioccolato e caramelle.
Mentre puoi cucinare con l'olio di CBD, dovresti provare con una piccola dose di olio di CBD. Una volta che hai capito come risponde il tuo corpo, puoi adattarti e trovare la tua strada.
Gli alimenti commestibili a base di olio di CBD sono disponibili con diversi dosaggi, sapori e formulazioni. Sono anche facili da dosare grazie alla porzionatura. Una volta che prendi gli edibili al CBD, assicurati che durino a lungo effetti rispetto a qualsiasi altro metodo.
4. Lozioni topiche al CBD
L'olio di CBD può aiutare a ringiovanire la pelle, in quanto può essere un idratante naturale. Puoi applicare prodotti topici a base di olio di CBD direttamente sulla pelle sotto forma di pomate, balsami o lozioni.
Inoltre, i prodotti topici a base di CBD non richiedono una conoscenza preliminare del CBD per essere utilizzati. Tutto quello che devi fare è applicare il tuo olio sul cerotto dove vuoi sperimentare i suoi effetti. Mentre si massaggia la sezione interessata per una distribuzione uniforme del CBD, i cannabinoidi entreranno nella pelle per offrire sollievo senza necessariamente entrare nel flusso sanguigno.
I prodotti a base di olio di CBD per uso topico sono popolari tra gli sportivi e gli apionati di allenamento in quanto offrono un rapido sollievo dal dolore.
5. Vaporizzare l'olio di CBD
Lo svapo è il processo di inalazione dell'olio di CBD attraverso l'uso di un vaporizzatore elettronico, dab rig e bong. Questi strumenti riscaldano il tuo olio di CBD producendo vapore inalabile. A differenza degli edibili, il fumo di vaporizzazione dell'olio di CBD non entra nel tratto digestivo. Invece, viene assorbito nel flusso sanguigno attraverso le pareti polmonari e i capillari.
L'inalazione di olio di CBD attraverso i vaporizzatori lo è il più veloce modo per sperimentare gli effetti del CBD. Anche se i vaporizzatori a penna sono sul mercato per vaporizzare il CBD, offrono diversi sapori e potenze. Quindi, dovresti fare ricerche e trovare dispositivi adatti ai principianti.
La ricerca mostra che vaporizzare olio di CBD è meglio che fumare marijuana poiché i vaporizzatori non contengono materia bruciata. Inoltre, i vapori di olio di CBD non lasceranno tossine residue come fa la nicotina quando brucia.
Ci sono molti vantaggi associati all'uso dei vaporizzatori di olio di CBD:
- Risparmierai perché non ci sono costi aggiuntivi associati all'acquisto di cartucce e batterie
- I tuoi polmoni avranno un apporto di ossigeno migliore e migliorato grazie all'effetto ad azione rapida dei vaporizzatori
Il tempo di insorgenza degli effetti dello svapo può variare a seconda della varietà di CBD che usi. Quindi, tieni d'occhio la quantità di olio di CBD che vaporizzi.
Quanto olio di CBD dovrei assumere?
Prima di scegliere l'olio di CBD per principianti, dovresti decidere quanto olio di CBD assumere. Molti fattori entrano in gioco nel determinare la quantità di CBD da ingerire. Alcuni fattori da considerare includono; tasso di metabolismo corporeo, peso, condizioni che stai cercando di gestire e potenza del tuo CBD.
Sebbene non esista un dosaggio standard di olio di CBD, dovresti iniziare con una dose bassa e aumentare. Se il tuo corpo non risponde al tuo dosaggio di CBD, dovresti aumentarlo.
Se sei nuovo al CBD o hai una bassa tolleranza al CBD, puoi iniziare con 10 mg di olio di CBD al giorno al mattino e alla sera per due settimane. Successivamente, aumenta la dose di 5 mg ogni pochi giorni finché non ti senti a tuo agio.
Se hai usato altri prodotti a base di CBD come i blunt ma non hai avuto successo, prova un dosaggio di olio di CBD più alto, poiché la tua tolleranza potrebbe essere maggiore rispetto ai principianti.
Puoi mettere l'olio di CBD in una bevanda?
Sì, puoi assumere l'olio di CBD con la tua bevanda preferita. Sebbene sia possibile aggiungere l'olio di CBD a frullati e altre ricette, aggiungerlo a un drink o un cocktail è il modo più semplice.
Mentre l'aggiunta di CBD in una bevanda ne aumenta il consumo, potrebbe essere utile notare che il processo diminuisce la biodisponibilità del CBD. Ci vorrà anche più tempo per sperimentare gli effetti del CBD in una bevanda rispetto all'assunzione di CBD per via sublinguale o attraverso lo svapo.
Riepilogo su come assumere l'olio di CBD
Non esiste un modo standard "come assumere l'olio di CBD" e il modo migliore per assumere il CBD dipenderà dalle tue esigenze e preferenze. Puoi acquistare CBD e provare diversi metodi per trovare quello che si adatta alle tue condizioni. Per ottenere i massimi benefici, dovresti assumere il CBD ogni giorno mentre sperimenti fino a trovare la routine che si adatta al tuo stile di vita e alle tue esigenze.