L'energia negativa è una delle forze più potenti nella tua vita. Non puoi fare a meno di attirarlo e contenerlo. Per rimuovere l'energia negativa, dovrai prima rimuovere l'energia negativa dal tuo corpo. Ciò significa che dobbiamo imparare a smettere di attirare l'energia negativa e iniziare ad attirare l'energia positiva. Possiamo farlo eliminando le abitudini che ci fanno provare sentimenti negativi verso noi stessi o gli altri e sostituendoli con abitudini più positive e produttive. Ecco alcuni modi per imparare, Come purificare l'energia negativa introdotta da sensitivi fidati.
Cambia le tue abitudini
Se ultimamente hai sperimentato energia negativa intorno a te, è probabilmente correlato a una relazione o a un evento ato che è stato influenzato negativamente da quell'energia. La chiave qui è eliminare l'energia negativa e sostituirla con energia positiva. Ecco alcuni modi per cambiare le tue abitudini per acquisire più energia positiva:
Inizia la meditazione quotidiana: la meditazione cambierà la tua visione del mondo e ti consentirà di concentrarti semplicemente sul qui e ora. Ti incoraggerà anche a iniziare a prestare attenzione alla respirazione e al senso di spaziosità.
Non nutrirti dell'energia degli altri: questa è una delle abitudini più significative che puoi iniziare a rompere. Siamo attratti dall'energia delle altre persone e vogliamo viverne. Cerca di escludere l'energia negativa che proviene dagli altri e, invece, rivolgi la tua attenzione alla tua energia.
Possiedi la tua energia: quando sei attratto dall'energia di altre persone, stai prendendo il controllo di quell'energia. Invece di reprimere inconsciamente l'energia negativa che viene dagli altri, stai cominciando a possederla.
Inizia con la cura di te stesso per apportare semplici cambiamenti nella tua vita
Sbarazzarsi delle abitudini che ti fanno sentire negativo verso te stesso o gli altri è il primo o per imparare a purificare l'energia negativa. È anche il o più importante perché far fluire l'energia negativa in primo luogo è la radice di tutti i problemi.
Dormire a sufficienza. Non è solo la nostra percezione che influenza i nostri livelli di energia. Anche la tua salute e il modo in cui rispondi al mondo esterno influiscono sui tuoi livelli di energia. Ciò che mangi e come lo consumi influisce sulla quantità di energia che hai a breve e lungo termine.
Segui una dieta sana. Questo potrebbe sembrare ovvio, ma troppo caà la formazione di sistemi di energia negativa dentro di te. Ad esempio, se consumi molti dolci, il tuo corpo inizierà a produrre più zucchero. Ciò farà aumentare la tua energia, ma farà anche diminuire il tuo senso di spaziosità. Se non consumi zucchero in eccesso, il tuo corpo inizierà a produrlo come ti aspettavi. Il risultato sarà un basso senso di spaziosità e un alto livello di energia.
Se non consumi zucchero in eccesso, il tuo corpo inizierà a produrlo come ti aspettavi. Il risultato sarà un basso senso di spaziosità e un alto livello di energia.
Apporta semplici modifiche. Questo potrebbe sembrare ovvio, ma troppo caà lo sviluppo di sistemi di energia negativa dentro di te. Ad esempio, potresti trovare più produttivo svolgere il tuo lavoro e le interazioni sociali al mattino che alla sera.
Abbandona i grandi marchi
Abbiamo tutti sentito le voci secondo cui i Big Brand creano dipendenza e provocano energia negativa. Tuttavia, questo articolo non riguarda i grandi marchi. Questo articolo parla di come eliminare l'energia negativa nei più piccoli cambiamenti che possono fare molto per diminuire i grandi marchi.
Cambia la tua dieta. Il consumo regolare di zucchero può far aumentare la tua energia, ma farà anche diminuire il tuo senso di spaziosità. Per sbarazzarti dell'impatto negativo che lo zucchero ha sulla tua energia, dovresti essere in grado di consumare solo cibi a basso contenuto di zucchero.
Cambia la tua attività. Se trovi che l'interazione sociale ti fa sentire sopraffatto, prova a impegnarti in meno attività.
Cambia le tue zone di attività. Più specifica è la tua zona, più sarai in grado di evitare che la tua mente venga sopraffatta. Ad esempio, se tendi ad addormentarti ovunque ti trovi, cerca di mantenere le tue zone di attività molto più limitate.
Esercizio senza essere sopraffatto
L'esercizio fisico è uno dei modi migliori per purificare l'energia negativa. Se tendi a pensare troppo alle cose o hai difficoltà a concentrarti, l'esercizio fisico può aiutarti a sentirti meglio.
È un modo collaudato per disfare i tuoi pensieri e distogliere la mente; in realtà, può essere il modo più produttivo per eliminare l'energia negativa. È dimostrato che aumenta i livelli di serotonina nel corpo, migliora la frequenza cardiaca e riduce i livelli di stress. Ciò significa che ti sentirai più rilassato e in grado di concentrarti su ciò che conta di più.
L'esercizio fisico ha anche un modo collaudato per purificare naturalmente il tuo corpo dalle tossine, rimuovendole attraverso la pulizia del corpo. Puoi trovare rapidamente e facilmente le migliori routine di allenamento per adattarsi al tuo programma fitto di appuntamenti.
È meglio iniziare piano e vedere dove ti porta piuttosto che prendere una decisione avventata e non riuscire a rimetterti in piedi per un po'.
Conclusione
La chiave per eliminare l'energia negativa è iniziare con semplici cambiamenti che possono fare molto per sminuire i grandi marchi. Anche dormire a sufficienza, mangiare sano e apportare semplici modifiche che possono ridurre l'energia negativa è importante.