En los últimos años, el aceite de CBD ha ganado terreno en el campo de la salud y el bienestar por sus beneficios potenciales. Si bien el CBD para el dolor puede ayudar, el método para ingerir su aceite de CBD afecta la eficacia del CBD. Con los medicamentos y suplementos disponibles, cómo tomar aceite de CBD puede ser un desafío para los s de CBD por primera vez. Aquí, discutimos la mejor manera de tomar CBD.
Cómo tomar CDB
Los métodos más comunes para consumir aceite de CBD incluyen aceites de CBD orales o sublinguales, lociones tópicas, cápsulas, inhalación y comestibles. Describimos en detalle cómo usar el aceite de CBD para el dolor mientras usamos estas formas para ayudarlo a usar el aceite de CBD para principiantes.
1. sublingual
El aceite de CBD es una de las mejores formas de tomar CBD. El aceite de CBD sublingual, llamado tinturas de CBD, puede incluir extractos de cáñamo de CBD que vienen con aceites portadores. Los aceites de CBD son más populares porque ofrecen un alivio rápido del dolor y son fáciles de usar.
¿Se pregunta cómo usar la tintura de CBD? Coloque unas gotas de tintura de CBD debajo de la lengua. Los aceites de CBD vienen con un cuentagotas calibrado, asqueado como una tapa. tinturas de CBD de CDB.mercado son geniales para principiantes y para aquellos con poca tolerancia al CBD, ya que te ayudan a empezar con dosis más pequeñas mientras avanzas.
El CBD es efectivo porque puede controlar y monitorear la cantidad de aceite de CBD que debe tomar para el dolor. La única desventaja de las tinturas de CBD es el distintivo sabor amargo del CBD. Ahora que hemos cubierto cómo tomar gotas de aceite de CBD, veamos las cápsulas de CBD.
2. Cápsulas de CBD
Investigación enseñe que alrededor del 18% de los estadounidenses prefieren ingerir CBD en forma de cápsulas. Las cápsulas de CBD te ayudan a obtener una dosis diaria de cannabidiol sin tener que lidiar con el sabor y la textura terrosos del cannabis.
Mientras que algunos atribuyen la popularidad de las cápsulas a su facilidad de uso, muchos creen que se debe a que las cápsulas de CBD se parecen a las píldoras tradicionales. Para consumir cápsulas de CBD, introduzca una o dos en su boca y tráguelas con agua. Las cápsulas de CBD también ofrecen una dosificación constante.
3. Comestibles de CBD
Cocinar con aceite de CBD para hacer comestibles de CBD o comprar comestibles procesados es otro método popular para tomar aceite de CBD. Algunos comestibles que puede cocinar con aceite de CBD incluyen pasta, galletas y mantequilla. Los comestibles listos para usar incluyen gomitas, galletas, cake pops, barras de chocolate y dulces.
Si bien puede cocinar con aceite de CBD, debe probar con una pequeña dosis de aceite de CBD. Una vez que haya descubierto cómo responde su cuerpo, puede ajustar y calcular su camino hacia arriba.
Los comestibles de aceite de CBD están disponibles con diferentes concentraciones, sabores y formulaciones. También son fáciles de dosificar mediante porcionado. Una vez que tome comestibles de CBD, asegúrese de que sean duraderos. los efectos que cualquier otro método.
4. Lociones tópicas de CBD
El aceite de CBD puede ayudar a rejuvenecer su piel, ya que puede ser un humectante natural. Puede aplicar tópicos de aceite de CBD directamente sobre su piel en ungüento, bálsamo o loción.
Los productos tópicos de CBD tampoco requieren un conocimiento previo de CBD para su uso. Todo lo que necesita hacer es aplicar su aceite en el parche de la piel donde desea experimentar sus efectos. Mientras masajeas la sección afectada para una distribución uniforme del CBD, los cannabinoides entrarán en tu piel para ofrecerte alivio sin entrar necesariamente en tu torrente sanguíneo.
Los productos tópicos de aceite de CBD son populares entre los deportistas y los entusiastas del ejercicio, ya que ofrecen un alivio rápido del dolor.
5. Vapear aceite de CBD
Vapear es el proceso de inhalar aceite de CBD mediante el uso de un vaporizador electrónico, equipos de dab y bongs. Estas herramientas calientan su aceite de CBD para producir vapor inhalable. A diferencia de los comestibles, el humo de vape del aceite de CBD no ingresa a su tracto digestivo. En cambio, se absorbe en el torrente sanguíneo a través de las paredes y los capilares de los pulmones.
Inhalar aceite de CBD a través de vaporizadores es los más rápidos forma de experimentar los efectos del CBD. Si bien los bolígrafos vape están en el mercado para vaporizar CBD, ofrecen diferentes sabores y potencias. Por lo tanto, debe investigar y encontrar dispositivos que sean aptos para principiantes.
Las investigaciones muestran que vaporizar aceite de CBD es mejor que fumar marihuana, ya que los vaporizadores no contienen materia quemada. Además, los vaporizadores de aceite de CBD no dejarán toxinas residuales como lo hace la nicotina cuando se quema.
Hay muchos beneficios asociados con el uso de vapeadores de aceite de CBD:
- Ahorrará porque no hay costos adicionales asociados con la compra de cartuchos y baterías.
- Sus pulmones tendrán un mejor y mejorado suministro de oxígeno como resultado del efecto de acción rápida de los vaporizadores.
El tiempo de inicio de los efectos del vaporizador puede variar según la cepa de CBD que utilice. Por lo tanto, vigile la cantidad de aceite de CBD que vapea.
¿Cuánto aceite de CBD debo tomar?
Antes de decidirse por el aceite de CBD para principiantes, debe decidir cuánto aceite de CBD debe tomar. Muchos factores entran en juego al determinar la cantidad de CBD que debe ingerir. Algunos factores a considerar incluyen; tasa de metabolismo corporal, peso, condiciones que está tratando de manejar y la potencia de su CBD.
Si bien no existe una dosis estándar de aceite de CBD, debe comenzar con una dosis baja y aumentarla. Si su cuerpo no responde a su dosis de CBD, debe aumentarla.
Si es nuevo en el CBD o tiene baja tolerancia al CBD, puede comenzar con 10 mg de aceite de CBD diariamente por la mañana y por la noche durante dos semanas. Luego, aumente su dosis en 5 mg cada pocos días hasta que se sienta cómodo.
Si ha estado usando otros productos de CBD como blunts pero no ha tenido éxito, pruebe con una dosis más alta de aceite de CBD, ya que su tolerancia podría ser mayor que la de los principiantes.
¿Puedes poner aceite de CBD en una bebida?
Sí, puedes tomar aceite de CBD con tu bebida favorita. Si bien puede agregar aceite de CBD a batidos y otras recetas, agregarlo a una bebida o cóctel es la forma más fácil.
Si bien poner CBD en una bebida mejora el consumo, podría ser útil tener en cuenta que el proceso disminuye la biodisponibilidad de CBD. También llevará más tiempo experimentar los efectos del CBD en una bebida que tomar CBD por vía sublingual o vapear.
Resumen sobre cómo tomar aceite de CBD
No existe una forma estándar de "cómo tomar aceite de CBD", y la mejor manera de tomar CBD dependerá de sus necesidades y preferencias. Puede comprar CBD y probar diferentes métodos para encontrar el que se adapte a su condición. Para experimentar los máximos beneficios, debe tomar CBD diariamente mientras experimenta hasta que encuentre la rutina que se adapte a su estilo de vida y necesidades.