La energía negativa es una de las fuerzas más poderosas en tu vida. No puedes evitar atraerlo y contenerlo. Para eliminar la energía negativa, primero tendrás que eliminar la energía negativa de tu cuerpo. Esto significa que debemos aprender a dejar de atraer energía negativa y comenzar a atraer energía positiva. Podemos hacer esto eliminando los hábitos que nos hacen experimentar sentimientos negativos hacia nosotros mismos o hacia los demás y reemplazándolos con hábitos más positivos y productivos. Aquí hay algunas maneras de aprender, Cómo limpiar la energía negativa introducida por Psíquicos de confianza.
Cambia tus hábitos
Si has estado experimentando energía negativa a tu alrededor últimamente, es probable que esté relacionado con una relación o evento pasado que se vio afectado negativamente por esa energía. La clave aquí es eliminar la energía negativa y reemplazarla con energía positiva. Aquí hay algunas maneras de cambiar sus hábitos para adquirir más energía positiva:
Comienza la meditación diaria: la meditación cambiará tu visión del mundo y te permitirá concentrarte en el aquí y ahora de forma sencilla. También lo alentará a comenzar a prestar atención a su respiración y sensación de amplitud.
No te alimentes de la energía de otras personas: Este es uno de los hábitos más significativos que puedes empezar a romper. Nos atrae la energía de otras personas y queremos vivir de ella. Trate de descartar la energía negativa que proviene de los demás y, en cambio, dirija su atención a su energía.
Sea dueño de su energía: cuando se siente atraído por la energía de otras personas, está tomando el control de esa energía. En lugar de reprimir inconscientemente la energía negativa que proviene de los demás, comienzas a adueñarte de ella.
Comience con el cuidado personal para hacer cambios simples en su vida
Deshacerse de los hábitos que te hacen sentir negativo hacia ti mismo o hacia los demás es el primer paso para aprender a limpiar la energía negativa. También es el paso más importante porque hacer que la energía negativa fluya en primer lugar es la raíz de todos los problemas.
Dormir lo suficiente. No es solo nuestra percepción lo que afecta nuestros niveles de energía. Su salud y cómo responde al mundo exterior también afectan sus niveles de energía. Lo que comes y cómo lo consumes afecta la cantidad de energía que tienes a corto y largo plazo.
Coma una dieta saludable. Esto puede parecer obvio, pero demasiado hará que se formen sistemas de energía negativa dentro de ti. Por ejemplo, si consume una gran cantidad de dulces, su cuerpo comenzará a producir más azúcar. Esto hará que tu energía aumente, pero también hará que tu sensación de amplitud disminuya. Si no consumes azúcar en exceso, tu cuerpo comenzará a producirla como esperabas. El resultado será una baja sensación de amplitud y un alto nivel de energía.
Si no consumes azúcar en exceso, tu cuerpo comenzará a producirla como esperabas. El resultado será una baja sensación de amplitud y un alto nivel de energía.
Haz cambios simples. Esto puede parecer obvio, pero demasiado hará que se desarrollen sistemas de energía negativa dentro de ti. Por ejemplo, puede que le resulte más productivo hacer su trabajo y sus interacciones sociales por la mañana que por la noche.
Deshazte de las grandes marcas
Todos hemos escuchado los rumores de que las Grandes Marcas son adictivas y provocan energía negativa. Sin embargo, este artículo no trata sobre las grandes marcas. Este artículo trata sobre cómo puede eliminar la energía negativa en los cambios más pequeños que pueden contribuir en gran medida a disminuir las grandes marcas.
Cambia tu dieta. Tu consumo regular de azúcar puede hacer que aumente tu energía, pero también hará que disminuya tu sensación de amplitud. Para deshacerse del impacto negativo que el azúcar tiene en su energía, debe poder consumir solo alimentos bajos en azúcar.
Cambia tu actividad. Si encuentra que la interacción social lo está haciendo sentir abrumado, intente participar en menos actividad.
Cambia tus zonas de actividad. Cuanto más específica sea su zona, más podrá evitar que su mente se abrume. Por ejemplo, si tiendes a quedarte dormido estés donde estés, trata de mantener tus zonas de actividad mucho más limitadas.
Haz ejercicio sin estar abrumado
Hacer ejercicio es una de las mejores maneras de limpiar la energía negativa. Si tiende a pensar demasiado en las cosas o le resulta difícil concentrarse, el ejercicio físico puede ayudarlo a sentirse mejor.
Es una forma comprobada de desempaquetar sus pensamientos y distraerse; en realidad, puede ser la forma más productiva de eliminar la energía negativa. Está comprobado que aumenta los niveles de serotonina en el cuerpo, mejora el ritmo cardíaco y reduce los niveles de estrés. Esto significa que te sentirás más relajado y podrás concentrarte en lo que más importa.
El ejercicio también tiene una forma comprobada de limpiar naturalmente su cuerpo de toxinas, eliminándolas a través de la revisión de limpieza del cuerpo. Puede encontrar rápida y fácilmente las mejores rutinas de ejercicios que se adapten a su apretada agenda.
Es mejor comenzar despacio y ver a dónde te lleva que tomar una decisión precipitada y no poder volver a ponerte de pie por un tiempo.
Conclusión
La clave para eliminar la energía negativa es comenzar con cambios simples que pueden contribuir en gran medida a disminuir las grandes marcas. Dormir lo suficiente, comer sano y hacer cambios simples que puedan reducir la energía negativa también es importante.