Alle Arbeit und kein Vergnügen machen Jack zu einem langweiligen Jungen, wie man so schön sagt. Warum behandeln die meisten Schulen Ihrer Meinung nach diese 15 bis 30 Minuten Pause für Kinder wie ein Ritual? Spielen wird sowohl für Kinder als auch für Erwachsene aus mehreren Gründen gefördert, unter anderem weil es uns von unseren Problemen ablenken kann:
- Es ist erwiesen, dass sich Kinder besser verhalten, nachdem sie etwas Spielzeit genossen haben, weil sie ihre Sorgen auf dem Spielplatz einfach vergessen und sich entspannen, nachdem sie wahrscheinlich im Klassenzimmer auf einige schulische Probleme gestoßen sind.
- Derselbe großartige Effekt des Spielens wurde auch bei Erwachsenen beobachtet. Daher ist es möglich, dass das Spielen bei Mobile Casino Finnland, die besten Suomi-Glücksspielseiten kleine Pausen zu machen, ist irgendwie hilfreich. Aber schauen wir uns die Boni und Vorteile an, die Sie beim Spielen erhalten.
Was ist Spielen?
Gehen wir zunächst wissenschaftlich vor. Unter Spielen versteht man jede Aktivität, die dem Vergnügen und der Erholung dient und nicht einem ernsthaften oder praktischen Zweck dient. Es beinhaltet auch eine Vielzahl unterhaltsamer Aktivitäten, die mit Lachen einhergehen. Letzteres hilft uns, das Wohlfühlhormon Endorphine auszuschütten. Es ist erwiesen, dass Endorphine uns helfen, glücklich zu sein und dem negativen Hormon Cortisol entgegenzuwirken.
In Stresssituationen steigt der Cortisolspiegel und macht uns träge oder depressiv. Es ist daher wissenschaftlich erwiesen, dass Spielen dabei hilft, das Hormon auszuschütten, das uns helfen kann, unsere Probleme zu vergessen und uns wieder glücklich zu machen. Das Spielen dieses Brettspiels und das Lachen mit Freunden, Familie und Kollegen während des Spiels kann ausreichen, um aus den Gedanken über Ihre Probleme auszubrechen.
Spielen hilft beim Ausdruck von Emotionen
Es mag jetzt weniger wissenschaftlich sein, aber Spielen ist nachweislich eine der einfachsten Möglichkeiten, unsere Emotionen auszudrücken, im Gegensatz zu anderen Methoden wie Weinen. Natürlich wurde uns mehrfach gesagt, dass das Spielen nichts als reine Flucht ist, eine vorübergehende Möglichkeit, Ihre Probleme zu vergessen und der Realität zu entfliehen.
Auch wenn dieser Ansatz vielleicht nicht effektiv genug klingt, um uns aus Problemen zu befreien, bietet uns das Spielen in der Tat die einfachste Möglichkeit, den Emotionen freien Lauf zu lassen, die mit dem Nachdenken über unsere Probleme einhergehen.
Wut, die durch den Gedanken an Probleme entsteht, lässt sich beispielsweise in Videospielen ausdrücken. Sie können Missionen abschließen, Ihre Feinde besiegen und sich darauf freuen, wieder erfolgreich zu sein. Wenn es darum geht, Ihren Darm auf die positivste Art und Weise von Emotionen zu befreien, wäre ein allgemeines Rezept die Beschäftigung mit Ihrem Lieblingsspiel.
Es hilft bei der sozialen Interaktion
Was ist mit den sozialen Verbindungen, die Sie stärken, während Sie an einem Spiel teilnehmen, sei es virtuell oder physisch? Sich mit anderen Menschen zu treffen und Kontakte zu knüpfen, kann einen großen Beitrag dazu leisten, Sie völlig von Ihrem Problem abzulenken. Wir neigen dazu, mehr über alles nachzudenken, wenn wir von anderen isoliert sind. Dies gilt insbesondere für Spiele wie FIFA Ultimate Team und Glücksspiele auf Online-Casinoseiten, die Casinospiele anbieten.
Daher bringt Sie das Spielen dazu, andere Menschen kennenzulernen, die möglicherweise ähnliche oder sogar viel schwerwiegendere Probleme haben als Sie. Wenn Sie es online erledigen, macht es noch mehr Spaß, da Sie dadurch Ihre Reichweite vergrößern. Mit einem Online-Spiel können Sie in Sekundenschnelle mit mehreren Menschen aus der ganzen Welt in Kontakt treten.
Manchmal ist man so sehr in die Diskussionen vertieft, dass man sogar grundlegende Dinge wie Baden oder Essen vergisst. Daher ist es mehr als erwiesen, dass Spielen die beste Therapie ist, die Sie nicht nur von Ihren Problemen ablenken, sondern Ihnen auch dabei helfen kann, Kontakte zu knüpfen. Probieren Sie es öfter aus!